Qui suis-je ?

Présentation

Je suis Conseillère en Nutrition et Naturopathiediplômée de l’école de naturopathie IFSH à LYON.

Mon parcours

Souvent, c’est un évènement lié à des soucis de santé qui nous pousse à entamer un changement dans notre mode de vie.

 C’est ainsi qu’en 2015, j’ai dû modifier complètement mon alimentation. Et je me souviens très bien m’être sentie perdue. Il me fallait réapprendre à faire mes courses et à cuisiner. Je ne savais pas par où commencer.

Mon cheminement personnel

J’ai alors découvert la naturopathie. J’ai tout de suite adhéré à son approche holistique du bien-être de la personne.

Je me suis intéressée de plus près à l’alimentation. J’ai lu de nombreux livres à ce sujet, visionné beaucoup de documentaires, de vidéos et assisté à des webinaires.

Ma formation

Ayant déjà acquis de très bonnes bases grâce à mes recherches personnelles, je décide valider mes connaissances.

En 2019, j’obtiens mon Certificat de Conseillère en Nutrition.

Passionnée par le domaine de la nutrition, je continue de me former chaque jour pour vous proposer la meilleure prise en charge.

Mes expériences personnelles et professionnelles me permettent aujourd’hui de vous accompagner dans votre cheminement pour trouver le mode alimentaire qui vous convient.

Je sais que cela demande une véritable remise en question et grand travail sur soi, qui nécessitent un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins de chacun. 

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Un constat

Nous sommes de plus en plus à développer des allergies, des intolérances et divers symptômes et pathologies telles que :

  • Fatigue chronique
  • Diabète
  • Acné
  • Dépression
  • Colopathie fonctionnelle
  • Surpoids
  • Arthrose
  • Problèmes de thyroïde
  • Burn out
  • Cancer
  • ….

Je suis convaincue que la mise en place d’une hygiène de vie saine, basée entre autres sur l’adoption d’une alimentation équilibrée et respectueuse des besoins de notre organisme, est nécessaire pour être et rester en bonne santé.

Prendre soin de sa santé et accompagner son corps sur le chemin de la guérison passe donc par une réforme alimentaire. Or, on se retrouve souvent perdu devant la multitude d’informations que l’on peut trouver un peu partout.

Changer ses habitudes n’est pas facile, c’est pourquoi il est important d’être guidé afin de pouvoir mettre en place des protocoles efficaces qui donneront des résultats grâce à un suivi régulier.

Mon objectif : prendre soin de votre santé

Mon objectif est d’établir le lien entre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et vos problèmes de santé pour ensuite déterminer les actions à mettre en place avec vous.

Je vous reçois en consultation avec écoute et bienveillance et mets à votre disposition toutes mes connaissances pour vous aider à adopter une nouvelle hygiène de vie et à mettre en place une alimentation saine.

Des recettes saines et gourmandes

Passionnée de cuisine depuis toujours, je partage ici des recettes saines et gourmandes que j’ai créé pour vous permettre de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires.

Toutes mes recettes sont réalisées dans le but de s’adapter au maximum aux allergies et intolérances de chacun. Elles sont toutes :

Sans gluten / Sans lactose / Sans sucres ajoutés

Ma mission : vous accompagner dans votre démarche personnelle

Ensemble, nous allons travailler sur vos objectifs et pour cela je vous proposerai :

  • Un protocole de conseils personnalisés
  • Des recommandations pour un rééquilibrage alimentaire
  • Une complémentation éventuelle en nutrithérapie (compléments alimentaires)

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Dans un premier temps, je vous invite à télécharger mon Ebook Gratuit

∗ À TÉLÉCHARGER CI-DESSOUS ∗

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“Les 20 clés pour une alimentation saine et équilibrée”

Guide

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