La naturopathie : révéler la force vitale de l'organisme
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Découvrir la naturopathie : l’art de rester en bonne santé

La naturopathie : l’art de rester en bonne santé

Découvrir la naturopathie : l'art de rester en bonne santé
Découvrir la naturopathie : l’art de rester en bonne santé

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale “qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens dits naturels.” (Source Wikipédia)

“Une médecine traditionnelle préventive”

Définition de la naturopathie

La naturopathie est avant tout une philosophie de vie.

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“La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques.”

√ À savoir : la consultation n’est pas remboursée par la sécurité sociale mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge les dépenses de santé dédiées aux thérapies naturelles.

Rôle du naturopathe

Le naturopathe est un conseiller de santé. Il aborde la santé de la personne avec une approche holistique, en cherchant la cause des troubles, pour rétablir l’équilibre.

La naturopathie : un art de vivre
La naturopathie : un art de vivre

Son objectif numéro étant la prévention, il aide chacun à comprendre comment fonctionne l’organisme, de façon à :

  • maintenir l’équilibre
  • respecter la force vitale
  • renforcer les réactions de défense de l’organisme
  • stimuler les capacités du corps à se soigner par lui-même

En utilisant des moyens naturels et différents mesures d’hygiène.

Les préceptes d’Hippocrate

“Primum non nocere” (“D’abord, ne pas nuire”), est l’un des préceptes les plus connus d’Hippocrate (460 – 356 av. notre ère), 

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Il s’agit de respecter le processus de guérison naturel de l’organisme et ne pas chercher à tout prix à supprimer les symptômes, qui sont des manifestations de ce processus d’auto-guérison. 

Les concepts fondamentaux de la naturopathie

Vitalisme : c’est un fondement de la naturopathie selon lequel il existe dans chaque être vivant un potentiel d’énergie vitale qui gère la capacité d’auto-guérison de l’organisme.

 

  • Humorisme : c’est l’ensemble des liquides biologiques humains. Le corps est composé de 60 à 70 % de liquides (sang, lymphe, liquide interstitiel ). Les humeurs doivent donc être fluides pour éviter toute surcharge et permettre à l’organisme de fonctionner de manière optimale. Si ces humeurs stagnent, les cellules s’asphyxient et cela entraîne un dysfonctionnement des organes.
  • Causalisme : trouver la cause profonde des dysfonctionnements de l’organisme.
  • Hygiénisme : ensemble de principes de bien-être qui permettent une meilleure qualité de vie.
  • Holisme : c’est l’approche de l’humain dans sa globalité, en prenant en compte chaque personne sur le plan physique ainsi que ses mécanismes physiologiques et son environnement.

Quel est l’objectif de la naturopathie ?

La naturopathie vise à rendre chacun acteur de sa santé.

“Responsabiliser les consultants.”

Il s’agit mettre en place des actions pour révéler la force vitale de l’organisme en éliminant les toxines qui l’encrassent.

Le tout :

  • En respectant la physiologie et le tempérament de chaque personne.
  • En utilisant des compléments et des techniques naturelles :
    • hygiène alimentaire
    • activité physique
    • compléments alimentaires végétaux
    • exercices de respiration
    • phytothérapie
    • gemmothérapie
    • réflexologie
    • massages
    • thalassothérapie
    • hydrothérapie…

Cette médecine traditionnelle non conventionnelle, basée sur la prévention, est complémentaire de la médecine allopathique moderne.

Elle vise à réguler les divers déséquilibres fonctionnels de l’organisme par des techniques dites naturelles.

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À qui s’adresse la naturopathie ?

La naturopathie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur vitalité et leur hygiène de vie.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge.

Pourquoi consulter ?

On peut consulter un naturopathe pour de nombreuses raisons !

Il peut s’agir d’un acte préventif issu d’une volonté de préserver sa santé ou dans le but d’optimiser les capacités de son corps à engager des processus d’auto-guérison.

La naturopathie peut prendre en charge l’accompagnement des personnes qui souffrent de troubles tels que :

  • Maladies inflammatoires
  • Fatigue
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs (gastrite, inflammation du côlon, ballonnements, candidose…)
  • Troubles articulaires (arthrose, ostéoporose…)
  • Troubles cutanés (acné, psoriasis, eczéma, mycoses…)
  • Gestion du stress

Le praticien en naturopathie peut également proposer un suivi spécialisé pour :

  • Les sportifs
  • Les femmes enceintes
  • Les bébés
  • Les enfants
  • Les personnes âgées

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Les limites de la naturopathie

Le praticien en naturopathie :

  • Établit un bilan de vitalité
  • Agit en prévention et en correction du terrain
  • Ne procède à aucun diagnostic
  • Ne prescrit aucun traitement de maladies ou anti-symptomatique
  • Ne prend pas en charge les situations d’urgence.
  • Ne remplace pas l’avis d’un médecin

Important : ne jamais interrompre un traitement médical en cours, sans l’accord du médecin traitant.

Comment se déroule une consultation de naturopathie ?

Une première consultation de naturopathie se déroule en 3 parties :

1/ Le praticien commence par une phase d’observation morphologique

  • La posture générale
  • La forme du visage et les caractéristiques des différents “étages” qui le composent.
  • La forme du corps, bras, mains, ongles…

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Cette première partie permet définir les signes de vitalité ainsi que les organes “faibles”.

De plus, ceci permet d’en savoir un peu plus sur le “tempérament” de la personne et donne une tendance concernant notre capacité vitale. Pour cela, il utilise la classification d’Hippocrate :

  • Tempérament sanguin
  • Tempérament bilieux
  • Tempérament nerveux
  • Tempérament lymphatique

2/ Puis, le naturopathe effectue une anamnèse. C’est un questionnaire détaillé et personnalisé, qui permet de faire le point sur l’état de santé actuel :

  • Âge, taille , poids
  • Les habitudes de vie
  • Le sommeil
  • L’activité physique
  • La pratique sportive
  • Les antécédents médicaux et familiaux…

Le naturopathe réalise également un examen morphologique qui permet de le renseigner sur les points forts et les points faibles de la personne.

⇒ Le praticien en naturopathie peut éventuellement procéder à une étude de l’iris ou iridologie.

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Cela permet d’avoir une vision globale de l’état de santé du consultant. Grâce à l’étude de l’iris, le naturopathe est en capacité de :

  • Les toxines accumulées dans l’organisme.
  • Les organes dont il faut soutenir le fonctionnement

3/ Le naturopathe établit un bilan alimentaire

Il s’agit de faire une liste de tous les aliments et boissons pris au cours d’une journée “type”.

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4/ Enfin, le praticien regroupe toutes ces informations qui sont très importantes, car elles lui permettront d’adapter au mieux ses conseils et de proposer un programme de recommandations personnalisées, comprenant en général :

  • Des conseils alimentaires et en hygiène de vie
  • Éventuellement des compléments naturels en micronutrition, aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, oligoéléments… 
  • Des exercices de gestion du stress (respiration / relaxation)

“Un programme 100 % personnalisé”

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Connaissez-vous la naturopathie ?

Avez-vous déjà consulté un/e naturopathe ?

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